RUTINA DE FRUMUSEȚE toamnă-iarnă

Toamna este, alături de primăvară, anotimpul în care este cel mai dificil să găsești un echilibru. Vremea capricioasă, de fapt, vă forțează să vă puneți aceeași întrebare în fiecare dimineață: "Cu ce să mă îmbrac astăzi? Va ploua sau va fi acel soare frumos de toamnă?" Dar nu vă opriți doar în fața garderobei, ci și în fața oglinzii și faceți alegerile corecte pentru îngrijirea pielii în acest sezon.

Vara s-a terminat și bronzul se pierde încet-încet. Acesta este cel mai bun moment pentru a face o bună curățare a feței și pentru a intensifica tratamentele de peeling și măști, deoarece soarele din octombrie nu este prea agresiv pentru piele. Îndepărtarea celulelor moarte de pe epidermă prin alternarea tratamentelor de detoxifiere și de reechilibrare promovează reînnoirea celulară. De aceea, cuvântul de ordine pentru toamnă este: regenerare.

În acest sens, o întrebare pe care mi-o pun adesea clienții mei este: "Câte curățări faciale pot face pe parcursul anului?". Răspunsul este două sau cel mult trei, deoarece:

- este adevărat că au o acțiune bună asupra punctelor negre, dar tind doar să le "golească" și nu au nicio acțiune dezinfectantă sau seboreglatoare (cel mult, ar trebui incluse în programele de peeling și, mai ales, în rutinele specifice de înfrumusețare);

- În plus, tehnicile care utilizează abur și orice mișcare de "aspirare" pot favoriza apariția telangiectaziilor (dilatarea inofensivă, dar inestetică, a vaselor mici de sânge).

Toamna, vă sugerez să folosiți măști dermo calmante și hidratante pentru a restabili o parte din hidratarea pierdută în timpul verii.

Este, de asemenea, momentul potrivit pentru tratamentele exfoliante și împotriva petelor, precum și pentru serurile care conțin procente ridicate de vitamina C, care ar trebui să fie întotdeauna combinate cu o protecție solară adecvată. În final, câteva recomandări: dacă suferiți de imperfecțiuni ale pielii, nu lăsați garda jos și, de îndată ce ați scăpat de bronz, programați o vizită pentru a vă examina alunițele și a vă asigura că soarele nu a provocat modificări îngrijorătoare.

Ce trebuie de făcut?

- folosiți creme hidratante mai corpolente pentru a vă ușura pielea acum că aerul este mai uscat și mai rece;

- dimineața folosiți o cremă hidratantă ușoară, dar seara aplicați una corpolentă, fără a uita să aveți grijă de conturul ochilor;

- pentru zi alegeți o cremă BB sau o cremă non-colorată peste care puteți aplica un spray facial invizibil cu SPF;

- practicați exfolieri mecanice pe corp, aplicând imediat după aceea balsamuri hidratante mai compacte pentru a ajuta la echilibrarea celulelor. Puteți continua să folosiți formulele after-sun care v-au rămas de la vară; și acestea au un efect calmant,

- beți multă apă, cel puțin doi litri pe zi;

- alegeți produsul cel mai potrivit pentru nevoile pielii dumneavoastră, folosiți seruri, creme și uleiuri specifice care conțin ingrediente antioxidante, hidratante, nutritive, regeneratoare și calmante, componente esențiale pentru a contracara daunele cauzate de salinitate, radiațiile solare, clor, vânt etc;

- după vară, photoaging-ul s-a accelerat din cauza acțiunii razelor solare, a deshidratării și a xerozei, astfel că pielea nu mai poate reține apa și are nevoie de mai multă hidratare;

- aveți grijă de corpul dumneavoastră prin exfoliere;

- folosiți măști hidratante pentru a repara părul uscat și deshidratat de la mare;

- este timpul să reluați tratamentele corporale specifice, cum ar fi cele anticelulitice, și o dietă adecvată pentru a contracara "lăcomia" de vară.

Machiaj: folosiți produse fără ulei și cu control mat, optați pentru tonuri mai calde, aurii, ușor ruginii, precum culorile naturii în această perioadă a anului.

Demachiant: preferați formulele apoase, neagresive, sub formă de gel.

Săpun: Recomand o curățare constantă de două ori pe zi cu un detergent adecvat pentru față.

Iarna este un anotimp delicat pentru piele, care poate suferi din cauza frigului prea mult și se poate deshidrata excesiv. Temperaturile scăzute determină contracția vaselor de sânge și o mai slabă oxigenare a țesuturilor.

pielea tinde să se descuameze și să devină mai deshidratată, se crapă ușor și este ternă. Iată de ce cuvântul de ordine al iernii este: hidratare.

Prin urmare, este important să creștem bariera împotriva agenților externi, să hrănim și să întărim pielea prin folosirea unor creme foarte corpolente, cu acizi grași esențiali, acid hialuronic, vitamina E și 10 % uree, pentru o putere de hidratare sporită.

De aceea, este important să alegeți o cremă de față corpolentă și hrănitoare sau, dacă pielea o cere, să folosiți uleiuri vegetale naturale, cum ar fi uleiul de argan, fie pentru a le adăuga la crema de față sau de corp, fie pentru a le folosi pure pe piele seara. Datorită grăsimilor conținute în uleiurile vegetale, filmul hidrolipidic este "reconstruit" pentru a ajuta pielea să se apere mai bine împotriva temperaturilor scăzute. În plus, poate fi utilă aplicarea zilnică (sau la nevoie) a unei creme de calendula, care poate regenera și proteja pielea stresată de frig sau vânt. Buzele și mâinile sunt, de asemenea, afectate de temperaturile scăzute și pot necesita produse specifice cu substanțe regeneratoare, hidratante și calmante.

Ce trebuie făcut?

Folosiți creme care refac bariera cutanată alterată și corectează uscăciunea și roșeața printr-o combinație de glicerină, unt de shea și trigliceride.

Optați pentru săpunuri blânde sau geluri moussante care au în interior și produse naturale de hidratare, cum ar fi aloe vera, combinate cu acid mandelic în cazul tenului gras, pentru a asigura un echilibru corect între reglarea sebumului și hidratare.

Machiaj: Folosiți-l când și cum doriți, atâta timp cât este control mat.

Demachiant: Preferați apele micelare cu acțiune calmantă și echilibrantă sau optați pentru un lapte demachiant.

Săpunul: Recomand o curățare constantă, chiar și de două ori pe zi, în cazul tenului gras, și aplicarea unei creme care să contracareze orice uscăciune în această fază a anului; dacă aveți tenul uscat și sensibil, preferați formulele de curățare cu spumă.

Următoarele fișe sunt propuse de Dr. Ines Mordente și sunt doar o sugestie. 

Pentru un caz specific, se recomandă consultarea unui specialist. 

RUTINĂ DE FRUMUSEȚE TOAMNĂ-IARNĂ PENTRU PIELEA GRASĂ

Ziua

Pasul I: Spumă demachiantă pentru pielea grasă.

Pasul 2: Tonic calmant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Săpun seboregulator.

Pasul 4: Regenerator pentru conturul ochilor și al buzelor.

Pasul 5: Cremă de reglare a sebumului albă sau colorată (dacă preferați un efect de BB cream), control mat.

Pasul 6: Apă termală la alegere.

Pasul 7: Machiaj (dacă se dorește).

Pasul 8: Fixator de machiaj de control mat.

Seara

Pasul I: Apă micelară pentru pielea grasă.

Pasul 2: Tonic calmant.

Pasul 3: Săpun sebaregulator; o dată pe săptămână favorizați un săpun de peeling mai intens.

Pasul 4: Regenerator pentru conturul ochilor și al buzelor (mai bine 2 ore înainte de culcare pentru circulația linfatică, pentru o descriere mai detaliată citiți aici).

Pasul 5: Împărțiți-vă săptămâna astfel: 

trei seri (zile impare) folosiți o cremă de reglare a sebumului; 

trei seri (zile pare) folosiți o cremă hidratantă ușoară și calmantă pentru tenul gras; 

o dată pe săptămână (de exemplu duminica) faceți o mască exfoliantă sau un scrub.

Pasul 6: Apă termală la discreție.

RUTINA DE FRUMUSEȚE TOAMNĂ-IARNĂ PENTRU TENUL MIXT ȘI SEBOREIC

Ziua

Pasul 1: Spumă demachiantă și de curățare.

Pasul 2: Tonic calmant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Săpun seboregulator, alternând cu unul cu acizi alfa hidroxi mai intens, o dată pe săptămână.

Pasul 4: Antioxidant pentru conturul ochilor și buze.

Pasul 5: Alternați o cremă de reglare a sebumului/controla-mat cu o cremă hidratantă cu textură ușoară.

Pasul 6: Apă termală întotdeauna.

Pasul 7: Machiaj.

Pasul 8: Fixator de machiaj de control mat.

Seara

Pasul 1: Apă micelară pentru pielea grasă.

Pasul 2: Tonic astringent.

3 pași: Săpun seboregulator.

4 pași: Contur de ochi (de preferat 2 ore înainte de culcare pentru circulația linfatică, pentru o descriere mai detaliată citiți aici) și hidratant pentru buze.

5 pași: Împărțiți săptămâna astfel: 

trei seri aplicați o cremă seboreglementatoare și astringentă; 

două seri folosiți o cremă hidratantă mai corpolentă; 

două seri practicați o mască seboreglementatoare.

6 pași: Apă termală la discreție.

RUTINA DE FRUMUSEȚE TOAMNĂ-IARNĂ PENTRU PIELEA USCATĂ ȘI SENSIBILĂ

Ziua

Pasul 1: Spumă demachiantă și de curățare.

Pasul 2: Tonic regenerator și hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Contur de ochi calmant și balsam de buze hidratant.

Pasul 4: Cremă hidratantă și regeneratoare albă sau colorată (dacă preferați un efect de BB cream).

Pasul 5: Apă termală la discreție.

Pasul 6: Machiaj.

Pasul 7: Fixator de machiaj sub formă de spray cu sare minerală.

Seara

Pasul 1: Spumă demachiantă și de curățare.

Pasul 2: Tonic hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Cremă calmantă pentru conturul ochilor (de preferat 2 ore înainte de culcare pentru circulația linfatică, pentru o descriere mai detaliată citiți aici) și cremă hidratantă pentru buze.

Pasul 4: Cremă hidratantă; două seri pe săptămână preferați o mască regeneratoare.

Pasul 5: Apă termală la discreție.

Pasul 6: Machiaj (preferați machiajul hidratant cu săruri minerale).

Pasul 7: Fixator de machiaj sub formă de spray cu săruri minerale.

RUTINA DE FRUMUSEȚE TOAMNĂ-IARNĂ PENTRU PIELEA SENSIBILĂ CU TENDINȚĂ DE CUPEROZĂ

Ziua

Pasul I: Lapte gel de curățare.

Pasul 2: Tonic hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Contur de ochi hidratant și calmant.

Pasul 4: Cremă astringentă și calmantă pentru pielea sensibilă.

Pasul 5: Apă termală la discreție.

Pasul 6: Machiaj.

Pasul 7: Apa termală ca fixator de machiaj.

Seara

Pasul 1: Spumă demachiantă și de curățare.

Pasul 2: Tonic hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Cremă delicată pentru conturul ochilor, care se aplică prin tapotare ușoară (de preferat 2 ore înainte de culcare pentru circulația linfatică, pentru o descriere mai detaliată citiți aici).

Pasul 4: Cremă hidratantă și calmantă sau, două seri pe săptămână, preferați o mască hidratantă și calmantă și, o dată pe săptămână, o mască cu apă termală (zece-cincisprezece minute).

Pasul 5: Apă termală la discreție.

RUTINĂ DE FRUMUSEȚE TOAMNĂ-IARNĂ ANTI-AGING & ÎMPOTRIVA PETELOR

Ziua

Pasul I: Balsam de spălare pentru față.

Pasul 2: Tonic hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Contur de ochi anti-îmbătrânire, balsam de buze și contur de buze super hidratant.

Pasul 4: Cremă hidratantă corpolentă, plus protecție solară anti pete.

Pasul 5: Apă termală.

Pasul 6: Machiaj.

Pasul 7: Fixator de machiaj anti-îmbătrânire.

Seara

Pasul 1: Lapte de curățare și demachiant pentru față.

Pasul 2: Tonic hidratant (așteptați câteva minute înainte de a trece la pasul următor).

Pasul 3: Împărțiți-vă săptămâna astfel: 

trei seri (zile impare) aplicați un ser anti-îmbătrânire/multivitamine/iluminator; 

trei seri (zile pare) folosiți o cremă antiaging cu efect elasticizant;

o seară pe săptămână (de exemplu, duminică) faceți o mască iluminatoare, anti-îmbătrânire și hidratantă.

Pasul 4: Apă termală la discreție.